Статьи
Баня по-черному и баня по-белому

Прародительницей всем известной нам баньки стала простая русская печка, использующаяся в домах не только для обогрева и приготовления пищи своим домочадцам. Ее также использовали, чтобы париться пока она горячая. Вскоре было придумано сооружение, отдаленно напоминающее ныне существующую каменку. Оно находилось в центре сооружения и состояло из кучи камней.
Какой веник для бани лучше?

Для бани и сауны существует огромное количество веников и все они обладают своими особыми свойствами. В этой статье мы расскажем о свойствах некоторых из них.
Древние традиции русской бани
Традиционная русская баня - это настолько исключительное и чудесное явление в русской культуре и быту, что она, вне всяких сомнений, заслуживает тщательного изучения своей истории зарождения, становления и совершенствования.
Польза деревянной купели

О пользе для здоровья процедур в деревянных купелях
Особенности традиционной бани

Целебная и притягательная способность наших бань общепризнана по всему миру. В древнейшей арабской рукописи даже сохранено воспоминание одного из путешественников, которому довелось побывать на Руси, и конечно же попариться в бане.
Как похудеть с помощью турецкой бани?

Парилка в хамаме, как утверждают диетологи, является одним из лучших средств по избавлению от жировых отложения и апельсиновой корки. Горячий пар ускоряет лимфоток, а это позволяет устранить подкожные отложения. Наибольшего эффекта позволяет добиться сочетание диеты и различных СПА-процедур.
История русской бани

Исторически бани на Руси берут свои истоки из очень далеких глубин древности. Множество людей сильно недооценивают возраст цивилизованности русских. Почему-то считается что на всем протяжении истории, русские были диким и отсталым народом.
История возникновения хамама

Турецкие бани давно заслужили популярность во многих странах мира. Эти известные с древности традиционные бани сохранили свои первоначальные особенности до нынешних времен.
Закаливание в русской бане

Русская баня издавна считается не только традиционным ритуалом для поддержания тела и духа в добром и бодром здравии, но и по факту оказывает на человеческий организм сильнейший и, что важно, комплексный лечебный эффект. Прием русской бани тонизирует и снимает стресс, тренирует все системы организма одновременно, закаляет его, повышая сопротивляемость и устойчивость перед множеством болезней и вирусов.
Омолаживающие процедуры в хамаме

Необязательно ограничиваться массажем. Он великолепно очищает кожу и открывает поры, поэтому она становится максимально восприимчивой к питанию.
Благотворное влияние травяной купели

Купель в сочетании с отварами из целебных трав оздоравливает организм человека, а приятное тепло воды и ароматы настоев доставляют незабываемые приятные ощущения.
Что ожидать от хамама?

Традиционный хамам — это просторное помещение, полы и стены которого облицованы мрамором, с пятью нишами. В каждой различная температура, но в целом она не поднимается выше +45 градусов по Цельсию.
Рецепты полезных чаев с медом после посещения парной

После посещения парной, чтобы улучшить потоотделение и соответственно выведения токсинов из организма необходимо пить правильные травяные чаи.
Советы для тех, кто собирается в хамам

Для большего эффекта от посещения:
следует хорошо разогреться для лучшего пилинга;
теплом надо наслаждаться не более 40 минут, сидя на разогретой мраморной скамье и обливаясь горячей водой;
найти мраморное ложе «гйобек-таш» и полежать там, наслаждаясь теплом и энергией камня;
Правила парения в русской бане. Опыт наших пармейстеров

Русскую баню посещают многие, однако не все обладают знанием правильного поведения и парения.
Разновидности хамамов
Смешанный тип хамамов оборудуют в отелях. Для жителей Турции они раздельные – мужские и женские. Отели среднего и высшего класса предпочитают оборудовать хамам для одновременного посещения женщин и мужчин (иногда выделен в отдельное здание). Купальники и повязки «пештэмаль» позволяют париться мужчинам и женщинам вместе без европейского смущения друг перед другом.
Как правильно париться в бане

Русская баня имеет простую характеристику – это пар в сочетании с жаром, которые дают поразительные свойства прогревая всё тело.
Устройство турецкого хамама

Хамамы - традиционные спа-комплексы Турции, которые существуют не одну сотню лет. Они бывают двух типов – туристические и исторические. Независимо от посещения от одного или другого человек испытывает огромное наслаждение и получает заряд бодрости.
Традиционные способы лечения в бане

Годы идут, а традиционное лечение всегда остается актуальным, и в первую очередь это касается обновлений организма при помощи банных процедур.
Королевская комплексная процедура

Польза хамама в очищении кожи и борьбы с целлюлитом. Она состоит в том, что именно в хамаме раскрываются поры, избавляя от токсинов.