Как похудеть с помощью турецкой бани?

Парилка в хамаме, как утверждают диетологи, является одним из лучших средств по избавлению от жировых отложения и апельсиновой корки. Горячий пар ускоряет лимфоток, а это позволяет устранить подкожные отложения. Наибольшего эффекта позволяет добиться сочетание диеты и различных СПА-процедур.

Ритуал для похудения проходит следующим образом:

кожный покров очищают пилингом из соли, кофе либо покупного средства с фруктовыми кислотами;
тело растирают мылом с антицеллюлитными ингредиентами, среди которых масла, минералы, и делают пилинг;
проблемные места натирают выбранным средством и оборачивают тело пленкой.

Выдерживают все необходимое количество времени и смывают.

Как часто можно посещать хамам?

Новичкам рекомендовано ходить в турецкую баню не чаще одного раза в неделю, а через месяц увеличивать число визитов до двух. Парильщики со стажем могут париться в мраморной парной без каких-либо ограничений. Необходимо помнить, если мыться чаще двух раз в неделю, лечебный эффект снижается.